감기 빨리 낫는법, 초기 감기에 좋은 방법 8가지

환절기에 감기에 걸리면 엄청 고생을 합니다. 감기에는 약도 필요가 없다고 합니다. 감기 초기 증세라고 해도 감기 바이러스가 이미 몸속으로 침투한 상태라서 감기에 걸려서 약을 먹는다고 한들 약간의 완화 정도밖에 되지 않는다고 합니다. 감기 빨리 낫는 법을 조상의 지혜를 통해서 한방의 방법, 생활 속에서 알려드리겠습니다. 하루 만에 코감기, 목감기, 독감을 낫게 도와 드리도록 하겠습니다. 

감기 빨리 낫는 특별한 방법 / 초기 감기에 좋은 방법 8 가지

우리 조상들은 감기에 걸리면 빨리 낫는 법을 몰라도 자연스럽게 그렇게 행동했습니다. 그 생활의 지혜는 지금 과학이 발달했음에도 인정을 받고 있답니다. 

1. 감기에 걸렸을 때 아침에는 찬물에 세수를 하고 저녁에는 따뜻한 물로 발을 씻습니다. 

저녁에 발을 따뜻하게 해줌으로 인해서 몸의 체온을 적당하게 유지 시켜줄 뿐만 아니라 감기 바이러스에 대항할 수 있도록 합니다. 체온이 조금 올라가면 몸의 면역력이 상승됩니다. 다만 너무 오래 따뜻한 물에 있어서 땀이 날 정도라면 오히려 감기에 좋지 않습니다. 몸의 땅 구멍이 많이 열려서 체온을 뺏어갈 수 있기 때문입니다. 

반대로 아침에는 찬물에 세수를 하여 머리로 올라간 열을 식혀줍니다. 그리고 정신을 깨우며 감기에 대항합니다. 

2. 감기 증세가 조금이라도 보이면 즉각 목에 수건을 둘러줍니다. 

목에 수건 하나 둘렀을 뿐인데 상당히 큰 효과를 발휘합니다. 목에는 우리의 몸에서 중요하고 미세한 세포들이 존재할 뿐 아니라 몸의 호르몬을 관장하는 부분이 있기 때문에 잘 감싸주어서 따뜻하게 유지합니다. 별거 아닌 행동으로 보일지 모르지만 효과가 상당히 좋아서 감기 빨리 낫는 방법에서 가장 추천 드립니다. 

3. 식초 물에 타서 공기를 깨끗하게 정화합니다. 

우리의 방에 공기 중에는 감기에 걸렸다면 반드시 나쁜 바이러스들이 가득할 것입니다. 감기에 걸리지 않은 사람도 그 바이러스에 코나 목으로 공기 중에서 감염이 됩니다. 그래서 식초와 물을 1대 3의 비율로 타서 물에 끓여줍니다. 그럼 식초의 수증기로 인해서 방 전체가 소독, 살균이 됩니다. 

4. 도라지, 생강, 꿀을 차로 마셔줍니다. 

약 없이 하루 만에 감기를 낫게 하려면 약 대신 음식으로 섭취를 해주어야 합니다. 약보다 초기 감기 증세에 오히려 더 좋은 방법입니다. 도라지에는 당분과 섬유질, 칼슘, 철분 등 알카리성 성분의 약초로 목에 특별히 좋은 성분들이 많고, 생강도 뜨거운 성분이 몸의 따뜻하게 보호해주고 가래와 기침으로부터 몸을 보호해 줍니다. 

5. 감기에 좋은 중요한 부분을 지압 해 줍니다. 

초기 감기에는 뒷목 머리 부분의 움푹 들어간 부분과 코 양옆의 움푹 들어간 부분을 지압 해 주고 코 양옆을 문질러줍니다. 이 부분은 초기 감기에 감기 바이러스가 모여있는 부분이라서 이 부분을 지압해서 감기 기운을 흩어져 버리게 합니다. 

6. 생리 식염수나 소금물로 자기 전에 입을 헹구거나 코를 세척해줍니다. 

소금물은 자칫 위험할 수 있다고 합니다. 그래서 생리 식염수를 추천 드립니다. 저는 개인적으로 소금물을 이용하긴 하지만 적당히 간을 맞추는 일이 초보 분들은 어렵습니다. 마찬가지로 초기 감기에 상당히 효과가 좋습니다. 

7. 감기를 최대한 빨리 낫게 하고 싶은 분들에게 추천 드리는 방법입니다. 이 방법은 다음날 기운이 없을 수 있으니 주의 해야 합니다. 설명 드리자면 잠을 잘 때 최대한 몸을 따뜻하게 해 주는 방법입니다. 몸의 체온을 올려서 자면서 땀을 뺄 수 있도록 합니다. 잠을 자면서 땀이 조금씩 날 정도로 몸을 따듯하게 해주면서 일부러 땀을 빼줍니다. 어린이나 노약자는 이 방법을 사용하면 위험할 수 있으니 주의 바랍니다. 효과는 상당히 좋습니다. 일어나서 다음날 물을 많이 마셔주셔야 합니다. 

8. 물을 많이 마시는 것이 감기에 상당히 큰 도움이 됩니다. 감기에는 수분이 빠져나가서 몸의 밸런스가 무너져 생기는 경우가 많다고 합니다. 물을 평소보다 훨씬 많이 마셔주는 것이 큰 효과가 있을 것입니다. 

이렇게 8가지로 감기 빨리 낫는 법, 초기 감기에 좋은 방법들을 알려드렸습니다. 감기는 약을 먹으나 먹지 않으나 하루 차이라고 합니다. 즉 감기에 특별한 방법이 없다고 합니다. 하지만 위의 방법을 잘 숙지해서 빠짐없이 실천한다면 훨씬 빨리 감기를 낫게 할 것입니다. 

건강은 돈으로도 살 수 없습니다. 글을 읽는 모든 분들의 건강을 기원합니다. 읽어주셔서 감사합니다.