관상을 좋게 바꾸는 법 / 얼굴 성형 운동

운명은 정해져 있을까요? 아니면 운명은 개척하는 것일까요?

우리 주변에는 운명을 받아들이고 평범하게 살아가는 사람들이 대부분 이지만 일부는 자신의 운명을 개척하고 만들어가고 있습니다. 그런 사람들을 보면 시간이 지나면서 얼굴의 관상이 조금씩 바뀌어 갑니다.

관상을 좋게 바꾸는 법 / 얼굴 성형 운동

매일 아침 저녁으로 10분만 관상을 좋게 바꾸는 얼굴 운동을 한다면 인생이 잘 풀리고 큰 도움이 될 것입니다. 여기서 말하는 성형은 병원에서 받는 성형이 아니라 앞면 운동요법입니다. 

흔히 "아에이오우" 이렇게 얼굴 표정을 지으면 얼굴에 탄력이 생겨나고 얼굴 근육 운동이 된다고 합니다. 아주 좋은 방법이지만 얼굴을 좋게 바꾸지는 못합니다. 

우선 눈을 크게 떴을 때 이마에 주름이 많이 간다면 이마에 주름이 생기는 것은 감안을 해야 합니다. 오늘의 핵심은 관상을 좋게 하는 것이지 얼굴이 젊어지는 것과는 멀다는 점을 알아주셨으면 합니다. 하지만 끝까지 읽어보시면 아시겠지만 흔히 늙어 보이는 이유 중에 대부분은 눈입니다. 눈이 젊어 보이는 방법이라서 결국은 관상 뿐만 아니라 얼굴이 젊어지는 방법이 되기도 합니다. 

서두가 너무 길었습니다. 

방법은 생각보다 간단합니다. 거울을 보고 한번 웃어보세요. 그리고 웃을 때 볼의 주름이 예쁘게 잘 타고 내려왔는지 혹은 밖으로 주름이 나가지는 않았는지 잘 관찰하세요. 웃을 때의 관상이 좋아야 삶의 행복한 기운을 많이 받을 수 있습니다. 자신의 웃음이나 웃을 때 주름 등의 위치가 마음에 든다면 손을 이용하지 않아도 되지만 마음에 들지 않는다면 손가락을 이용해서 볼을 이리저리 만지며 예쁜 웃음을 만들어주세요. 하루 아침에 변하지 않고, 나이에 따라서 적게는 일주일 많게는 1년이 걸릴 수도 있습니다.

이제부터 본격적으로 운동을 시작합니다. 눈썹을 최대한 위로 올립니다. 눈이 자연스럽게 따라 올라갈 것입니다. 여기서 눈은 최대한 올라가지 않도록 내려줍니다. 그럼 눈과 눈썹 사이의 거리가 최대한 멀어질 것입니다. 근육을 움직여 눈두덩이가 잘 잡히도록 한다면 가장 좋습니다. 

다음으로 손가락으로 잘 잡은 채로 팔자 주름이 생기게 아에이오우 중에서 "에"의 입 모양을 하면서 점차 입을 벌려 줍니다. 팔자 주름이 잘 잡히도록 해줍니다. 팔자 주름은 코에서 타고 내려올 수 있으면 더욱 좋습니다. 점차 "오"로 바꾸어 줍니다. 그리고 다시 처음 웃음 모양을 띱니다. 이렇게 한 세트를 3~4번 반복을 합니다. 시간은 한 표정에 10초~30초 정도 고정을 합니다.

주름이 생길 수 있는 것은 어쩔 수 없지만 이 운동을 하기 전과 하고 난 후 바로, 수분 크림이나 아이크림 등으로 충분히 관리를 하면서 주름을 예방하는 것이 좋습니다. 볼의 팔자 주름은 일부러 만들려고 하는 것이긴 하지만 그래도 최대한 관리를 해서 무표정 일 때에는 주름이 적게 보이도록 하는 것이 좋습니다. 

눈과 눈썹 사이를 최대한 멀게 만드는 이유는 이 부분은 자신의 밭이라고 생각하시면 됩니다. 과거 농사지을 땅이 넓다는 것은 그만큼 부자가 될 수 있다는 것을 의미합니다. 이 부분이 좁으면 외로움을 많이 타거나 부자가 되더라도 마음은 풍족하지 못할 수도 있습니다. 또 이렇게 운동을 하면 인상이 좋아져서 사람들이 주변에 많이 생겨나게 됩니다. 

웃는 주름이 옆으로 나가있거나 팔자 주름을 타고 내려가지 못하면 성공이 멀리 있다고 생각하시면 됩니다. 

이렇게 자신의 얼굴을 만들고 나면 나중에 자연스럽게 웃을 때나 혹은 가만히 있어도 자신의 얼굴로 굳어지게 됩니다. 또한 눈의 근육을 자극해서 늙지 않는 비결이 되기도 합니다. 

이 운동을 하게 되면서 손으로 혹은 얼굴 근육을 이용해서 얼굴에 주름을 잘 잡아주셔야 합니다. 자칫 엉뚱한 곳에 주름이 가지 않도록 미리 거울을 항상 보면서 관리를 해줍니다. 또 처음 시작하면 어느 정도 좋아지기 까지는 얼굴이 마음에 들지 않게 될 수 있는 호전 반응이 생길 수도 있습니다. 

하지만 병원에서 성형을 하는 것은 이런 노력이 필요 없지만 위험 부담이 있습니다. 흔히 성형을 한 사람들을 보면 처음에는 좋다가 나중에 안 좋아지는 경우를 많이 봅니다. 물론 다 그런 것은 아닙니다. 

평소 자신의 얼굴을 좋게 만들어가는 연습을 해야 합니다. 내면이 더 중요하고 외모가 전부는 아닐지 모르지만 멋진 옷을 입듯이 얼굴이 자신을 알리는 상품의 가치가 되고 자신의 이미지가 되어 사람들이 자신을 판단하는 기준이 됩니다.

다음에 시간이 되면 코를 바꾸는 방법, 돈을 부르는 코 운동을 알아보는 시간을 가져보겠습니다.