흡연 썸네일형 리스트형 금연 후 신체변화, 금단증상 안녕하세요. 금연 전문가로써 오늘은 금연 후에 몸에 나타나는 신체 변화 그리고 금단 증상 그리고 금연 성공까지 도와드리는 시간을 가져볼까 합니다. 왜 금연 후 신체 변화에 주목해야 할까요? 인간은 어떤 일을 해 내려고 할 때, 이내하고 참아내었을 때 미래에 나타나는 신체의 변화를 기대하게 됨으로써 인내의 보상을 받으려고 합니다. 뿐만 아니라 좋은 신체의 변화로 인해서 그동안의 보상을 받게 됩니다. 반드시 금연 하기 위해서는 금연 후에 나타나는 신체의 변화를 미리 알 필요가 있겠습니다. 물론 아래의 내용은 과학적인 건강의 요소, 외 적으로 나타나는 신체적인 요소까지 알아보겠습니다. 금연 후 신체 변화 금연 후 하루 흡연을 하는 사람도 한번 담배를 피고 나서 20~30분 길게는 몇 시간 동안 담배 생각이 나.. 더보기 금연 자극 방법 / 흡연자들을 싫어하는 이유 담배를 피는 흡연자들을 금연자들은 싫어합니다. 싫어하는 이유에 대해서 알아보고 금연 하는 방법까지 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 금연에는 자극적인 방법들이 필요합니다. 흡연자들이 담배를 끊어야 하는 이유 일반적으로 담배를 배울 때와 젊어서 담배를 필 때에는 담배의 연기에 대한 환상, 영화에서 멋진 배우들이 담배를 피는 모습, 또래의 좀 논다는 친구들이 폼을 잡는 듯한 모습에서 멋진 것이라는 인식으로 담배를 피게 됩니다. 하지만 담배가 정말 폼이 나고 멋진 것일까요? 나이가 들어서 길가에서 쭈그리고 담배를 피는 할아버지 할머니들을 우리들은 멋지다고 할까요? 담배 가격이 올라서 돈이 없어 길바닥에서 남들이 피고 남은 담배를 주워서 피는 어른들도 있습니다. 사실 담배는 절대로 멋진 것이 아닙니다. 끊지 못.. 더보기 이전 1 다음
