종아리 주무르기 썸네일형 리스트형 건강하게 살려면 종아리 주무르기 하라 종아리를 주무르면 건강해진다?건강한 사람의 종아리는 아주 탄력이 있고 부드럽다. 하지만 신체에 문제가 있는 사람들의 종아리는 차갑거나 흐물흐물하거나 딱딱하거나 하는 등의 이상 징후가 나타난다. 왜 그렇까? 종아리에는 중력에 의해 혈액의 70 이상이 모여있어서 혈액을 위로 올려주는 심장과 같은 역할을 해야 하는데 종아리에 문제가 있으면 그 역할을 제대로 할 수가 없기 때문에 혈행혈전증 등의 다양한 병이 생길 수가 있다. 따라서 가만히 오래 앉아있는 것은 좋지 않다. 하지만 직업적인 문제로 어쩔 수 없이 오래 앉아있어야 하는 사람들은 다리 스트레칭을 수시로 해주거나 주물러주어서 다리를 풀어주어야 한다. 현대인들은 36도 보다 체온이 내려가는 저 체온증을 가진 사람이 늘어나고 있다. 이유는 혈류 정체 때문이다.. 더보기 이전 1 다음
