소금 나쁜가 썸네일형 리스트형 소금의 진실, 좋은가 나쁜가 소금의 진실 소금은 인간에게 반드시 필요한 성분으로 알려져 있다. 하지만 우리나라의 소금 섭취률은 다른 나라에 비해서 상당히 높은 것으로 수치 상 나와있다. 소금이 중요하다는 것은 알고 있으나 소금을 많이 섭취할 경우 몸에 어떤 이상이 생기는지 알아야 할 필요가 있다. 세계 각국에서는 소금의 양을 줄이는데 국가에서 나서고 있다니 어찌 된 영문인가? 지금 세계는 소금이 몸에 좋지 않다는 인식이 확산되고 있다는 것이다. 소금으로 인해서 생기는 많은 성인병이 점차 알려지고 있다. 소금을 많이 섭취하면 고혈압에 쉽게 노출이 된다. 소금의 나트륨은 인간의 몸속에서 중요한 성분이지만 많이 섭취할 경우에는 좋지 않다. 나트륨의 역할이 혈관 속에서 수분을 끌어들이는 성질을 가지고 있어서 소금을 많이 섭취할 경우 혈관이.. 더보기 이전 1 다음