지친사람들을 위해 썸네일형 리스트형 음식 스트레스 해소법 / 공부, 업무에 지친 사람들을 위해 스트레스를 가지고 살아가는 현대인들은 그것이 큰 병이 아닐 것이라고 생각하고 넘어가기 쉬운데, 이 스트레스가 수많은 병의 발단이 된다는 점 꼭 기억해야 할 것입니다. 이번 시간에는 스트레스를 해소하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 방법을 알아보기에 앞서 스트레스를 받았을 때 일어나는 증상은 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 참 다양한 증세가 나타나는데 머리도 아프고, 눈도 피로해지며, 입술이 마르기도 하고, 귀 울림 증세나, 심장이 두근거리기도 합니다. 여기서 스트레스를 풀지 못하면 병으로 진전됩니다. 공부나 업무에 지친 사람들에게 많은 현대인의 보이지 않는 적, 바로 스트레스입니다. 음식으로 스트레스를 해소하는 법 스트레스는 몸이 허 할 때나 잠을 자지 못했을 때 괜히 짜증이 나는 증상을 느껴보셨.. 더보기 이전 1 다음
