잘못된 유산균 진실 썸네일형 리스트형 유산균의 잘못된 진실과 상식, 먹는 방법 유산균은 현대인에게 필수적인 식품이 되었습니다. 다양한 유산균 제품들이 나오고 있고, 유산균에 대한 잘못된 진실과 상식이 난무합니다. 어떻게 섭취해야 몸에 좋은지 유산균의 잘못된 진실에 대해서 알아보겠습니다. 유산균의 지식 유산균은 젖산균 이라고도 하며, 우유나 탈지류에 유산균을 섞은 다음 발효를 시켜서 만들어내는 식품이다. 유산균의 기능 유산균은 몸안의 유익한 유산균을 증식시켜고, 유해균을 억제한다. 장 건강을 도와서 배변 활동을 원활하게 할 수 있도록 돕는다. 결합 조직의 형성과 기능 유지에 필요하다. 철의 흡수에 필요하며, 유해 산소로부터 세포를 보호하는 기능을 한다. 보관방법 직사광선을 피해서 서늘한 곳에 두어야 한다. 유산균은 온도에 약하다. 유산균의 잘못된 진실과 먹는 방법 유산균이 아토피에 .. 더보기 이전 1 다음
