양파지식 썸네일형 리스트형 양파의 효능과 부작용 양파는 서양에서 들어온 파의 일종이다. 우리나라에는 청나라로부터 19세기 말 경에 들어왔다. 양파의 휘발성 성분이 눈을 맵게 한다 하여 이탈리아에서 눈이 작아서 고민하는 여성들은 양파를 썰면 눈이 커진다는 재미있는 이야기도 있다. 양파는 위장에 아주 좋고, 식욕이 떨어지거나 배가 더부룩해서 입맛이 없을 때, 설사를 할 때, 소화가 잘 안될 때 양파가 좋다. 알칼리성이 강하므로 육류와 함께 섭취를 하면 더욱 좋다. 양파에는 비타민 B1을 함유하고 있고 흡수도 잘 되게 돕는 성질이 있다. 비타민B1은 피로 회복에 탁월하다. 그리고 뇌에도 좋은 성분이 포함되어있어서 뇌 기능을 정상적으로 만들고 활성화 시킨다. 또한 양파에는 각종 성인병을 예방하는 효과도 탁월하다. 양파는 버릴 것이 없다고 할 정도로 껍질에는 .. 더보기 이전 1 다음