미역과 두부 썸네일형 리스트형 궁합 좋은 음식 2편 음식의 궁합은 정말 중요합니다. 어떤 음식은 먹으면 오히려 독이 되기도 합니다. 음식을 먹을 때 좋은 궁합을 가진 음식끼리 먹으면 서로 상승 작용을 하여 훨씬 많은 영양이 생성되어 몸을 건강하게 도와주거나 맛을 더욱 풍부하게 하기도 합니다. 음식은 우리 생활에서 때려야 땔 수 없는 중요한 것이니 만큼 많은 음식 상식을 보유한다면 건강한 삶을 영위할 수 있지 않을까요? 미역과 두부의 궁합 콩은 몸에 정말 좋은 사포닌 이라는 성분을 많이 함유하고 있으나 지나치게 흡수하면 몸속의 요오드가 빠져나가기 때문에 바세도우씨병 같은 질병을 유발 할 수도 있다. 그래서 칼슘 함량이 뛰어나고 요오드의 성분이 뛰어난 미역과 함께 먹는 것이 좋다. 미역은 알칼리성 식품으로 산성 체질을 중화 시키는데 아주 좋은 음식이다. 새우.. 더보기 이전 1 다음
