물은 우리몸에 어떻게 좋은가? 썸네일형 리스트형 물을 끓여 먹으면 좋을까? 물의 효능과 마시는 법 2 탄 물의 효능에 대해서 알아보자. 물은 우리 몸의 70 프로를 차지할 만큼 큰 비중을 차지한다. 물이 신체의 균형을 조금이라도 맞추지 못하면 신체는 영향을 심하게 받게 된다. 그럼 어떤 물이 좋을까? 알칼리 이온수는 병을 치료한다 고도 하고 미네랄이 풍부해서 몸에 좋다고 하는데 과연 그럴까? 실제로 효과를 보았는지는 과학적으로 어떠한 증명을 보이기는 어렵지만 알칼리 이온수를 마셨을 때에 건강이 좋아졌다는 사람들이 있을 뿐이다. 물의 효능을 알 길은 없지만 알칼리 이온수가 좋은 건 확실해 보인다. 물을 많이 마시면 다른 이온 음료 등을 마시는 것 보다 확실히 비만을 예방해준다. 물이 몸의 균형도 유지 시켜준다. 다이어트의 효과까지 물로써 가능하다는 이야기이다. 그리고 물이 노화를 방지하는 역할도 한다. 나이가.. 더보기 이전 1 다음
