깻잎 씻는 방법 썸네일형 리스트형 깻잎 보관하는 방법, 씻는 방법, 영양 효능 오늘은 주부님 들을 위한 시간을 가져볼까 합니다. 바로 깻잎의 영양과 효능 그리고 보관하는 방법에 대해서 글을 씁니다. 고기 등과 많이 먹는 깻잎에 대해서 알아보고 많은 도움 받으시길 바랍니다. 깻잎 영양과 효능 깻잎은 철분이 시금치보다도 훨씬 많이 포함하고 있고 각종 성인병을 예방하는데 탁월하다고 합니다. 입맛이 없을 때에도 깻잎을 싸서 먹으면 식욕이 솟아나는 것을 경험할 수 있답니다. 그리고 깻잎에는 다양한 비타민이 많이 포함하고 있는데 특히 미타민 A, C 가 풍부해서 영양이 높고 설사, 변비, 위장 장애에도 도움을 주는 식품입니다. 독특한 향으로 좋고, 또 고기를 먹을 때 함께 싸서 먹으면 고기의 비린내도 잡아주게 됩니다. 깻잎 씻는 법 깻잎을 씻을 때에는 한 묶음으로 씻어야 편하다. 줄기 부분의.. 더보기 이전 1 다음
