간단한 고구마 간식 썸네일형 리스트형 맛있는 간단한 고구마 간식, 보관방법, 건강식 고구마 철이 돌아왔습니다. 제철 음식은 되도록 챙겨 먹는 게 싸고 맛도 있어서 참 좋습니다. 가을에 고구마를 구입하면 겨울 동안 간식으로 먹을 수 있답니다. 겨울 내내 보관하려면 어떻게 해야 할지도 알려드리도록 하겠습니다. 고구마를 먹으려고 하는 이유는 바로 건강 때문입니다. 과자는 건강에 그리 좋은 편이 아닙니다. 그래서 연구하려고 하는 이유는? 첫째, 과자보다 맛있어야 한다. 둘째, 영양까지 챙길만한 음식인 건강식이어야 한다. 그러다 찾은 것이 둘째, 건강에 좋은 고구마였습니다. 고구마의 영양은 아주 많습니다. 그중에 특별히 고혈압에 아주 좋다는 것이 과학적으로 증명이 되었고 관절염의 치료에도 도움이 된다고 합니다. 제가 고혈압이 있는 것은 아니지만 간혹 치수가 오르는 경우가 있어서 걱정이 되더군요... 더보기 이전 1 다음